Rock’n’roll les pas en clair


Pas de base :

Une vidéo pour apprendre le pas de base du rock en 6 temps

Le terme « six temps » correspond à six temps musicaux mais comporte huit appuis. En effet, les appuis se comptent ainsi : « un, deux, trois Et quatre, cinq Et six ». Chaque mot (y compris les deux « Et ») correspondent à un appui. Cela dit, ceux-ci sont exécutés rapidement (ils tombent entre deux temps, au milieu ou aux 2/3 suivant le type de musique) et ces huit appuis correspondent donc à six temps musicaux.

Description du pas de base :

Sur le 1Fille : Poser pied droit en arrière en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Garçon : Poser pied gauche en arrière en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Sur le 2Fille : Poser pied gauche sur place en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Garçon : Poser pied droit sur place en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Sur le 3Fille : Poser pied droit sur le côté droit en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Garçon : Poser pied gauche sur le côté gauche en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Sur le « et »Fille : Poser pied gauche sur le côté droit en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Garçon : Poser pied droit sur le côté gauche en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Sur le 4Fille : Poser pied droit sur place en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Garçon : Poser pied gauche sur place en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Sur le 5 –Fille : Poser pied gauche sur le côté gauche en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Garçon : Poser pied droit sur le côté droit en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Sur le « et »Fille : Poser pied droit sur le côté gauche en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

Garçon : Poser pied gauche sur le côté droit en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Sur le 6 – Fille : Poser pied gauche sur place en basculant poids du corps sur jambe gauche et en levant légèrement jambe droite

Garçon : Poser pied droit sur place en basculant poids du corps sur jambe droite et en levant légèrement jambe gauche

 

Les variantes du pas de base

Pour débuter en rock’n’roll, il est conseillé, comme l’exemple du paragraphe précédent, de faire une bascule du poids du corps avant-arrière sur le 1-2 afin de bien différencier ces 2 temps.

Avec davantage de pratique, vous vous apercevrez rapidement que le 1 peut se faire sur place ou sur le coté, et qu’il est préférable d’avancer sur le 2. Cette façon de faire le pas de base permet de gagner du temps sur les déplacements et de réaliser des passes plus complexes sur des tempos rapides.

En boogie-woogie, très souvent, le 1 se fait même en avançant. Cette variante est tout à fait envisageable sur certaines passes en rock’n’roll.

Document à télécharger : Pas de Base du Rock’n Roll